Международный женский день
Пасха
День Победы
Выберите Ваш город X

Тема 7

Купить Гарантия
Код работы: 36874
Дисциплина: Физическая культура
Тип: Контрольная
Вуз:ОмГУ им. Ф.М. Достоевского - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу
   
Цена: 290 руб.
Просмотров: 4235
Уникальность: В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста
   
Содержание: 1. Здоровый образ жизни и его составляющие. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни 3
2. Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий. Формы и содержание самостоятельных занятий 9
3. Краткая психофизиологическая характеристика основных групп видов спорта и систем физических упражнений. Особенности организации учебных занятий по видам спорта 13
Список литературы 18
   
Отрывок: 1. Здоровый образ жизни и его составляющие. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это система жизненных ценностей и установок, которые направлены на ведение активного образа жизни, а также правильное питание и предотвращение различных заболеваний, это укрепление и повышение иммунитета организма[8, с. 180].
В качестве наиболее часто упоминаемых в специальной литературе составляющих здорового образа жизни выделяют: двигательная активность, режим дня, отказ и профилактика вредных привычек, личная гигиена, рациональное питание.
Особое значение для соблюдения здорового образа жизни имеет режим дня. При правильном и строгом соблюдении режима дня у человека создаются наилучшие условия для работы и восстановления.
Правильное распределение во времени различных видов деятельности и отдыха, приемов пищи, пребывания на свежем воздухе являются основой здорового образа жизни.В свою очередь, строгое соблюдение режима дня воспитывает, к примеру, у детей, следующие качества:дисциплинированность, аккуратность, организованность, целеустремленность.
....

Второй принцип рационального питания – соответствие химического состава пищевых веществ физиологическим потребностям организма. Каждый день в определенном количестве и соотношении в организм должно поступать около 70 ингредиентов, многие из которых не синтезируются в организме (т.е. незаменимы) и, следовательно, они жизненно необходимы.
Максимальное разнообразие питания определяет третий принцип рационального питания.Для полноценного питания человеку необходимы следующие макронутриенты: белки, углеводы, жиры, а также микронутриенты: витамины и минеральные вещества [....].

Купить эту работу
Гарантия возврата денег

 
Не подходит готовая работа? Вы можете заказать курсовую, контрольную, дипломную или другую студенческую работу профессиональным авторам!
 
Вернуться к рубрикатору дисциплин »
 

Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти

Тема: Вопрос 17, задача 7 Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: АГМУ
Просмотры: 7283
Тема: Исполнение обязанности по уплате налогов и сборов/ Тема 7 Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации (ВЗФЭИ)
Просмотры: 7601
Тема: Тема 7 Финансовое планирования в системе управления финансами. Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: ВЗФЭИ
Просмотры: 10027
Тема: Тема 7 Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации (ВЗФЭИ)
Просмотры: 4142
Тема: Тема 13, задача 7 Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: Санкт-Петербургский университет управления и экономики (Алтайский институт экономики)
Просмотры: 6377
Тема: Экономическое содержание и элементы акцизов (практика 7 вариант) Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации (ВЗФЭИ)
Просмотры: 5601

Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»


Не нашли готовую работу? Отправьте заявку - закажите работу по нужной теме нашим авторам!
 
Вы также можете: Вернуться к рубрикатору дисциплин »